Yogakurs/Präventive Rückenschule

Ab 24. September bietet unser Sportverein einen Yogakurs/Präventive Rückenschule unter der Leitung von Monika Federhen im Gemeindehaus Laudert an.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Teilnahme ist unabhängig von Alter/Gewicht/Geschlecht. Alle Übungen werden langsam, bewusst und rückengerecht durchgeführt.

Kursbeginn: Donnerstag, 24.09.2026, 19:00 Uhr

Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Benötigt werden: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. Duschtuch für Knierolle und dicke Socken.

Um Anmeldung bis zum 27.08.2026 unter 0176 56 98 11 39 oder monika.federhen@yahoo.de wird gebeten (Monika steht auch für weitere Informationen zur Verfügung).